春暖花开，天气慢慢变暖，在这个干燥的时候，喝椰子水不失为一个补水的好方法。椰子水是没有熟透的青椰子中间的液体胚乳，清冽甘甜，富含电解质且不含脂肪与胆固醇。随着椰子水的普及，椰子水天然健康的特性渐渐为大家所熟知，受到了明星大咖、美食达人、健康达人的推崇。可能大家都喝过椰子水，但你知道喝椰子水都有什么好处吗？

椰子水能补充天然电解质。

椰子水中富含天然电解质，一瓶330mlVitaCoco中含有的钾元素含量大约相当于三根香蕉，是一般运动饮料的十倍，能够快速补充身体流失的电解质。丰富的电解质可以有效缓解高血压的风险。

椰子水能帮助身体保持水活力。

新鲜的天然椰子水富含维生素C和维生素B族，可以抗衰老、美容祛斑，促进新陈代谢，营养肌肤维持血管活力，让皮肤光滑细腻，保持身体活力。

椰子水对健身塑型有辅助作用。

运动后饮用椰子水可以补充流失的水分和电解质，且因为不含胆固醇和脂肪，也就意味着饮用椰子水不用担心发胖的问题，可以最大限度地保护健身的效果，另外椰子水还能帮助降低血管中脂肪的含量，减少高血脂的风险。

椰子水能够提高免疫力。

椰子水富含人体所需的重要电解质和维他命等物质，椰子水可作为阻止微生物生长并且具有出色的驱虫功效，能够抑制和消灭肠道中的多种寄生虫，是被肠道问题困扰的青少年们的好选择。又因为天然椰子水不含化学添加物质，成分与身体细胞液相近，能够补充孕妇的羊水，提高孕妇及宝宝的免疫力。

椰子水对所有年龄段的人群都适用，所以大家可以放心饮用，如果嫌青椰子不方便携带或开启麻烦，可以去商超购买热售的椰子水，利乐包装的VitaCoco就是一个不错的选择。常喝VitaCoco能够在补水和补充天然电解质同时，帮助身体保持健康的状态。