70：30的心理专家们和数以千计的人讨论过他们的感情生活。我们发现人们在第一次约会，从计划约会的时间地点到和约会对象真正的相处， 都感觉到很有压力。 有一部分人和许多人见面以后就没有了下文， 总是和不同的对象重复谈论着自己讲过无数遍的故事，渐渐地对第一次约会失去了耐心和期待。于是我们为您准备了几条第一次约会的小贴士。

认真选择约会的地点和活动

人们为了取悦自己的约会对象，总会选择一些能够体现自己长处的约会地点。例如有人会选择蹦极做为约会的活动以显示自己是多么勇敢，或者为了体现自己高雅的品味而选择意大利歌剧。但是请记住，你不知道对方是否喜欢这样的安排。这样的活动如果你的约会对象也喜欢的话，不失为一个好的点子，但如果你还希望和对方继续约会，那么你需要把节奏放得缓慢一点， 这样你才能有足够的时间去了解对方的喜好。 人们在熟悉的环境下才能放松自己并体现出自己最真实的一面。 而这对于增进你们彼此的了解是大有裨益的。

一些相对放松的活动，比如品酒也是不错的选择。这样的活动能够你们的对话更加自然，以免整个谈话流于面试一样的交流。除此之外也需要避免去一些过于安静或吵闹的环境。过于吵闹的环境让你们两人无法交流，而过于安静的地方则会让偶尔的无言以对显得无比尴尬。最好的选择是有一点热闹的地方，例如爵士酒吧或者户外音乐会这样的环境。你们既可以心安理得的享受短暂的沉默时刻，也不用担心两人的对话会打搅旁人。

仔细考虑对方的情况

首先你需要给你的约会对象充分的时间做准备，如果你打算带她去骑马，那么你绝对不想看到当天她穿着高跟鞋出现。提前告诉对方你的计划让他们对接下来的活动不但有所准备，也能让他们对约会更加期待。

如果你们打算外出就餐，那么询问你的约会对象是否喝酒，在饮食上有没有特别的注意事项或者过敏的食物，不但能避免在当天有突发的状况，也能显示出你对对方的关心和体贴。

如果选择一个你从未去过的地方约会，那么最好能提前去一次，一是了解好交通状况，二是确保这个地方确实是你们约会的好地点。 此外了解好当天的天气以及准备一个备用方案也能让你当天更加从容自如。

事实上我们不建议你在这个问题上过于纠结。有时对一次约会过于热情反而让对方退却，你需要记住的是所有的计划都是为了你们彼此能增加了解，越是简单的计划有时反而越奏效。

为你的约会准备几个小步骤

你不妨把自己的约会分为以下的几个小步骤

‘前菜’： 这段时间应该各自简要的介绍自己的背景，例如工作，生活等。如果约会的时间地点是由你选择的，你应该向对方解释这样做的理由，以便对方能了解你为约会花费的心思。

‘主菜’： 接下来应该确保你们有足够的时间，空间，以及合适的氛围产生互动。 确保你自己和对方有足够多的眼神交流， 并且放松自己的肢体语言， 保持一定程度上的亲密接触但避免过于频繁主动。

‘甜点’： 最后留一点时间给自己和对方做一些交流。必要时可以加上一些肢体上的接触，向对方表示约会很开心，你也有兴趣和对方继续见面。

以上的几个步骤并不是一定要严格的执行。这几个步骤的节奏并不是一成不变的，氛围也是可以自行调节的。 如果你认识到你的约会对象并不特别享受你所计划的约会， 那么你可以有时间调用你的备用方案。而如果你们对彼此都相当满意，你则可以在第二个步骤上稍加停留。要记住你的目标是有个美好的约会并且双方都享受这段时光。 最棒的约会情形是等你们两人结束一段愉快的谈话时，环顾四方，发现身旁已经没有几个人或者只剩下你们俩。

完成这些计划后，你需要的是放松下来，做你自己并且享受这段时光。如果你想了解更，欢迎阅读我们网站上的相关内容

关于七十：三十(70:30)

关于七十：三十(70:30) : 由英国心理治疗师 Susie Ambrose 成立于2004年， Susie 是一名有着创新理念的成功女性。七十：三十(70:30) 已经成为欧洲首屈一指的高端猎婚公司。我们为世界各地的成功人士提供私人化的专业服务。通过七十：三十(70:30)， 您将结识到欧洲，美国，加拿大，亚洲，澳洲，以及中东等地得精英人士。

七十：三十(70:30) 的起源：七十：三十(70:30) 源自于一项社会调查， 成功人士们约花70%的时间在他们的工作上，而在社交上花费约30%的时间。我们致力于为中国的成功人士提供专业的服务。

详细信息请访问 : www.seventy-thirty.com

Email: info@seventy-thirty.com Tel: 0207 753 7631