Melrose麦萝氏告诉你如何走出亚健康吃出健康来

时间：2020-04-03 15:00 来源：

中新网上海新闻4月1日电随着现代生活节奏越来越快，人们的工作、生活压力也日益剧增。很多人年轻人平时都会感到身体疲乏无力、关节酸痛、头晕脑胀，食欲不振等症状。甚至有时候感到心烦意乱，焦躁不安，注意力也不能集中，社交方面也更是不能很好的表现自己。觉得自己的身体浑身都是毛病，但是去检查会发现身体的各项指标都很正常。

到底是什么原因呢？其实这就是身体亚健康的状态。那么亚健康是怎么发生的呢？专家介绍，亚健康主要是从以下5个方面引起的。

1、久坐不走

现在的工作都是网络办公，通讯基本考网络，所以很多人养成了久坐的习惯，殊不知久坐的危害也是极大的，不利于血液循环，容易便秘。长期固定的坐姿也会使得颈椎和腰椎受到很大的伤害。

2、长时间吹空调，面对电脑、手机时间过长

现在工作生活都进步，每天工作都离不开电脑。特别是职场中的人，每天面对电脑的时间能超过八个小时，长期使用电脑就容易出现腰椎病、颈椎病等身体上的问题。一年四季又经常处在空调调节的房间中，人体的调节和抵抗能力自然就下降。

3、三餐不规律，外卖为主，不吃早餐

现在的人因工作繁忙，不能按时吃三餐，造成肠胃出现毛病。不吃早餐对于年轻人来说已经是一种通病。晚上熬夜睡很晚，早上起不来，上班要迟到，时间不够就免了早餐。对于上班族来说吃一顿营养丰富的早餐，已经成为奢求。不吃早餐的坏处，相信不用说大家也都知道。

4、早出晚归，缺少运动

现在人都把时间用来工作当中，有很少的人去做运动锻炼。就算是周末的话，也会宅在家里不想出门。这样身体机能得不到提高，就极易造成疲劳眩晕的现象，引发身体更多的疾病。

5、睡眠时间严重不足

现在生活节奏很快，人们往往把工作做到很晚才能完成，这样就不能保持每天有充足的睡眠时间。有超过60%的人睡眠时间小于8个小时，更有7%的人经常失眠。睡眠不足就会影响人们第二天工作生活的效率。

因此，要想身体摆脱亚健康，就要合理膳食，养成良好的生活学习习惯。更要学会适度的减压，以保持良好的健康心境。专业人士介绍，Melrose作为澳洲的天然健康品牌，坚持选用经澳大利亚权威机构认证的纯天然有机原料，只为给消费者提供天然健康的产品，让消费者吃出健康与美味。

Melrose于1979年创立于澳大利亚墨尔本的天然健康品牌。自创始至今，Melrose备受来自世界各地消费者的信赖，也是澳大利亚健康品牌的领导者。Melrose坚持严选最优质的天然原料，专业研究和开发多种健康食品，相信可以通过日常饮食来改善健康，也愿意为全世界消费者更健康的生活方式坚持付出。

Melrose是百分百的澳大利亚品牌，所有产品的研发，生产，到包装，均在位于墨尔本的工厂中严格操作完成。

品牌传承40年，坚持最优品质。Melrose始终选择经澳大利亚权威机构认证的有机原料。调制与包装环节严格遵循澳大利亚官方食品药品管理局(TGA)许可要求及澳大利亚生产质量管理规范(GMP)的最高标准，确保把最优质的健康食品带给全球的消费者。Melrose产品还拥有ACO认证，是澳洲有机食品安全的重要保证。

Melrose专业研究多种日常健康的营养补充剂，其中包括营养粉、提取自深海的Omega油、植物提取Omega油、中链甘油三酸酯(MCT)油、厨房用油等。

Melrose从品牌诞生至今，一直坚持为消费者提供天然有机的健康食品，由于产品安全度极高以及成效显著，40年来赢得了各国消费者的喜爱。并且Melrose坚持使用最优质的原料，尽可能使用澳大利亚的有机食材，同时还承诺始终如一提供美味天然的高品质产品来帮助人们做出更健康的选择。

正是因为有这样的理念和承诺，Melrose品牌受到消费者的信赖和市场的认可，Melrose品牌创始人-Geoff，秉承着“追求和保持健康是生命中最重要的事，是一种社会责任”的理念，创立了Melrose品牌。他领导Melrose公司于1984年，研发出澳洲第一款亚麻籽油，1995年，推出澳洲第一款MCT油，1999年，推出澳洲第一款液体鱼油。2015年，Geoff荣获澳洲有机年度大奖–终身成就奖，2018年，其明星产品Melrose绿植精粹粉(绿瘦子)获得《时尚健康》评选的最佳天然养痩奖。

随着Melrose品牌的发展，2018年4月入驻小红书福利社，2018年8月24号入驻天猫海外旗舰店，2018年9月入驻天猫国际直营，2019年1月入驻京东海屯全球。

Melrose明星产品Melrose绿植精萃粉（绿瘦子）是杜海涛同款早餐搭配

Melrose受到越来越多中澳红人的喜爱。RachelFinch成为Melrose品牌形象大使。RachelFinch是澳大利亚最受欢迎的媒体人物之一，也是健康生活的典范，倡导并引领健康平衡的生活方式。StephLowe是一名运动营养学家，瑜伽家和自然营养学家的创始人，是《TheRealFoodAthlete》一书的作者。也是Melrose品牌常驻营养师，另外，DaniVenn是Melrose品牌御用主厨，她最广为人知的身份是2012年入围《澳大利亚厨王大赛》决赛，Dani通过她的博客“全心全意的厨师”分享了她对真正的食物、健康生活和日常饮食的热情。