还有1个多月,就要过年了!

说起过年,可谓几家欢喜几家忧。而每到过年,就催生出一批批“恐年族”。

恐年族,就是“害怕过年的人”,而害怕的原因却包括多个方面。比如,过年期间消费支出太多,让自己在经济和心理上都不堪重负;比如,过年时同学、朋友之间攀比成风,也让不如意的自己倍感“压力山大”;比如,过年期间各种聚会、应酬太多,更让人身心俱疲、难以招架。可见,“攀比”也是“恐年族”惧怕过年的一大原因。

事实上,对于现代人而言,在讲究养生与健康的今天,保持皮肤和身体的年轻状态才更值得骄傲,也就是“同龄不同颜”。试想一下,同龄人的聚会上,你看起来却比其他人都年轻,是不是更让人雀跃,更值得“攀比”呢?

重视清洁

很多女性把昂贵的护肤品作为皮肤的救命稻草,却对最简单的“清洁”草草为之,这是本末倒置。皮肤的清洁不做好,再贵的护肤品,皮肤也吃不进去。洁面仪是一个不错的选择,例如FOREO mini第二代洁面仪,细腻软毛搭配升级T-SONIC清洁系统,深度清除99.5%的皮肤污垢、坏死角质和98.5%的化妆品残留,帮助皮肤代谢。

科学护肤

随着年龄的增长,我们已经不能只依靠“年轻”来维持皮肤的好状态了。首先,必要的护肤品不可少。从水乳到精华到面霜,都需要更换适龄的产品,这个投资是不能省的。

除此之外,我们也需要借助科学的力量,利用一些简单方便的美容仪来增加肌肤活力。市面上口碑比较好的主要是来自日本的雅萌10T美容仪和来自以色列的Tripollar STOP童颜机。10T拥有五大模式,从清洁到保湿,从嫩肤到紧致,一个机器全搞定,性价比极高。而Tripollar主打的就是抗皱紧致,专业度更高,更适合熟龄肌肤。

坚持运动

健身一直是这几年的大热门,男孩追求八块腹肌,女孩追求人鱼线、马甲线,似乎一下子进入了全民健身的巅峰。然而,大部分人却并不能坚持下来。别说增肌,连肥肉也是一斤没少。其实,健身没有必要得失心太重,能拥有美丽的线条固然好,但若是勉强自己而导致中途放弃,也是得不偿失。在家里准备一些小仪器,例如跑步机、踏步机、瑜伽垫等,可加速身体的代谢,比整天坐着要好。

规律作息

保持规律的作息和愉快的心情是保持年轻不可忽视的一点。大部分时候,皮肤和五脏的不适,都与作息不规律有关。怎么都消不了的痘痘、拯救不了的暗黄皮肤、时不时的胃疼,在几次充足的睡眠之后都意外地缓解了许多。因为我们的身体是会自我修复的,而睡眠时间就是它进行修复的最佳时机,作息不规律无疑是打乱了身体的节奏,即便想自我修复也是有心无力。

今年过年回家参加聚会,别再恐惧“攀比”了,当别人展示老公的工资卡、孩子的成绩单、家里的房车时,自信地展示年轻的自己吧。苏宁易购生活家电周三慧生活,个护欢购日,最高满减200元,63.3元限时秒杀,等你来。

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