进入冬季北风瑟瑟，每年冬天困扰女性们的手脚冰凉问题又开始发作了，因为天气寒冷，人体血管收缩、血活力不足，血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。

经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是血虚、血寒、血瘀的血活力不足反应。特别是女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的会造成月经早衰，在同龄人中显老没气色，免疫力低，身体倦怠、腰腿酸痛。

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