北上广深白领图鉴,面对初老危机,如何自救?
北上广深四个一线城市聚集了大部分中国最优秀的年轻人,甚至可以说,正是一拨又一拨年轻人带来创造力推动了北上广深的发展,也是他们让城市如此的充满活力。但当代青年人的身体状况却远不如理想那般坚挺,在高压的工作和不规律的生活共同压迫下,初老已成为北上广深青年的共同“病症”。
曾经有段子:“不容易的是高峰时间,地铁到站了,挤不上去。更不容易的是,高峰时间,地铁到站了,挤不下来……”这句话描述的场景看似尴尬,却是大城市上班族每天经历的日常。很多白领们从小到大都是同龄人中的佼佼者,通过多年的努力、残酷的竞争得到一个相对光鲜的位置。但是他们却没有享受到预期中的幸福,每天不得不熬夜加班,同时还要承担各种社会责任和家庭压力。
近日,有一组北上广深白领图鉴公布了北上广深年轻人的身体状况数据,100个年轻白领身体年龄超过实际年龄的竟有接近28个人。而其中“初老”最严重的城市——广州的比例更是达到了34.3%。
(数据由荣耀逆龄神器——荣耀体脂秤实地拦截测量,仅供参考)
在深圳做插画师的小玉,则形容自己的身体年龄超标全部是因为自己“作”。“就是不想睡觉,玩手机刷微博也好、打游戏也好,明明很困了,就是不想关手机。有段时间掉头发特别严重,也报过健身房,但是总有私教来游说买课,后来就不想去了。“
(数据由荣耀逆龄神器——荣耀体脂秤实地拦截测量,仅供参考)
与晚睡比例最高相对应,深圳同样是四大城市中加班时间最长的城市。
“我门公司100多个人,其中一半儿都在公司打过地铺,能把整个数据拉高10分钟吧,呵呵。”
阿明是一位80后创业者,谈到加班的问题略带苦笑地调侃道。
“但是周末的时候我一定会抽时间出来去爬爬山,也会约同事们一起,好的身体才是革命的本钱嘛。”
“当时每天下班的时候出来抬头看,连小蛮腰都熄灯了。“
在广州开咖啡店的小树曾是一家公司的程序员,加班到凌晨一点多是家常便饭,往往靠着24小时便利店的速冻食品填饱干瘪的肚皮。
面对现在俨然一位肌肉型男的小树,记者难以想象他口中的自己曾是一位“弱不禁风”的上班族,而谈到健身,小树则一改腼腆,侃侃而谈地推荐了荣耀逆龄神器,并说正是荣耀体脂秤、荣耀运动耳机xSport和荣耀畅玩手环A2这三款产品陪伴了他枯燥的“逆龄”之路。
“后来经常头晕,去医院看了之后医生让我加强锻炼、注意休息,饮食方面也要注意。想想自己拼命赚钱到最后又要花钱看病,于是辞职开店了,也有更多的时间锻炼身体。健身最重要的是坚持,平时我用荣耀体脂秤上面的身体数据报告给的意见做运动,跑步的时候戴上耳机和手环,一边听音乐一边监测自己的心率,也没那么无聊了。“采访尾声小树还展示了手腕上的荣耀畅玩手环A2,并说运动让他认识了很多朋友,人也变的开朗了起来。
(数据由荣耀逆龄神器——荣耀体脂秤实地拦截测量,仅供参考)
除了加班、晚睡是导致白领身体状况亚健康的因素,饮食方面同样值得注意,北京白领的脂肪率超标人数比例最高,广州其次,可能是因为两地美食众多?而这组数据也正好验证了流行语——人在吃,秤在看。
可见,无法减少工作时长的一线城市白领想要告别“初老”还是需要靠锻炼,而健身近年来也逐渐成为城市青年们一种潮流的生活方式,各类夜跑团、骑行团等都是在号召人们多拿出点时间来改善自己的身体,可以基于兴趣去选择参加合适自己的活动。当然,如果不想这么复杂,带上荣耀逆龄神器——荣耀体脂秤、荣耀运动蓝牙耳机xSport、荣耀畅玩手环A2、荣耀9手机,动起来,就够了。
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