胶原蛋白的作用和美容功效，已经得到越来越多美容达人的验证。胶原蛋白是维持皮肤与肌肉弹性的主要成分。但随着年龄增加，皮肤与肌肉中的水分会减少这是老化的开始。此时，胶原蛋白纤维开始变为细小，弹性蛋白之弹性也会减低，原先真皮中胶原蛋白与弹性蛋白交互构成有规则的网目结构会逐渐崩解，最后导致皱纹的生成。所以补充胶原蛋白能使皮肤保持年轻，道理即在于此。

由于生理结构的原因，女性的胶原蛋白流失较男性多，胶原蛋白流失很容易造成女性衰老。胶原蛋白美容作用都知道，那如何补充胶原蛋白呢？补充胶原蛋白，对女性胶原保养非常重要。用过胶原蛋白的MM都知道，要补充胶原蛋白当然是小分子胶原蛋白粉好。胶原蛋白粉剂含量高，真正无添加，更安全。

但是，口服胶原蛋白如何选择呢？注射胶原蛋白安全吗？有无其他安全问题呢？请看健康专家给我们的解答吧。

效果最好的胶原蛋白是什么样子的？

喜欢胶原蛋白的女人都知道，猪蹄等普通食物中的胶原蛋白分子量太大，不易吸收。研究证明，大于10000道尔顿的胶原蛋白，人体吸收率过低，吃多了会加大肝肾功能负担。事实是：胶原蛋白分子量在2000-4000道尔顿，不但吸收好，并且能发挥强大的胶原蛋白生物活性，人体对小分子胶原蛋白吸收利用程度几乎可达到100%。

长期以来的理论研究和实践证明，长期或短期服用胶原蛋白粉是一种没有副作用的美容方式。纯胶原蛋白粉，没有任何添加，更没激素，口服胶原蛋白美容保养，安全有效。

口服胶原蛋白好，还是注射胶原蛋白好？

有些想用胶原蛋白美容的美眉想知道，到底是口服胶原蛋白好，还是注射胶原蛋白好呢？其实是各有所好的。最近几年，胶原蛋白越来越为众多女性青睐，胶原蛋白对皮肤的独特功效受到市场的追捧，目前市场上主要有胶原蛋白口服产品，胶原蛋白外用护肤品和注射胶原蛋白产品。直接皮下注射胶原蛋白，因药效直接、强效、立竿见影而被很多女性大胆尝试。但事实上，越是强效药，对人体副作用及伤害的可能性也越大，而且，每隔1、2年就需要重新注射。

注射胶原蛋白效果比口服来得快，但有一定的风险，也需要一定的时间。特别是近期在一些媒体上常能看到“打胶原蛋白针 注射胶原蛋白需谨慎”，“ 注射胶原蛋白脸部肿胀 消费者告美容院索双倍损失”，“打胶原蛋白注射针　 赢了官司，瞎了右眼”，“市民投诉 注射完胶原蛋白脸部红肿，视力模糊”等内容，值得慎重考虑。有关详细信息，推荐阅读《打胶原蛋白针 注射胶原蛋白需谨慎》一文，链接地址：http://post.news.tom.com/61000FC8454.html

口服小分子胶原蛋白哪个比较好？

市场上林林总总的胶原蛋白品牌，喜欢胶原蛋白的女性朋友常问，哪个牌子的胶原蛋白最好呢？相关调查机构经过对常买胶原蛋白的5千名女性的回访和口碑调查，结果显示：玛丽安娜胶原蛋白粉成为女性首选的牌子。

据玛丽安娜产品经理陈先生介绍，玛丽安娜胶原蛋白采自西欧500米以下纯净无污染的深海鳕鱼，上等的“材质”保证了更安全的品质，回头购买率达到85%以上。

小分子口服胶原蛋白粉具体的服用方法

胶原蛋白行业专家周先生告知胶原蛋白爱好者，小分子口服胶原蛋白粉一般晚上睡前1小时是最佳的食用时间，因为这个时候吃最有利人体吸收与利用。刚开始服用时胶原蛋白的女性，因为肌肤里的胶原蛋白不足，专家建议早上空腹服用一次晚上睡前再服用一次。一个月以后只需睡前服用一次即可。根据各人体质和吸收不同，胶原蛋白起作用的时间也不一样。

服用胶原蛋白长达2年多的王女生称，一般来说，连续食用两个月能使皮肤变得光滑、细腻、透白、紧致，与未食用前所改变。长期食用，肤色、光泽度都会有明显改善，皱纹、细纹、斑点也能有所改善。少数吸收快的15天左右能感觉到皮肤更滋润、更光滑；吸收慢的、或年龄大一些体内流失较多的，需要的时间会长一些，要食用三个月左右才能补充得比较充分，从而改善皮肤。

玛丽安娜胶原蛋白官方网站：http://www.limeitang.cn/  全国咨询热线：400 600 1793