初过骑士瘾
识 马
换上象牙色的马裤,穿上黑色的马靴,戴上标准的骑士帽,我迫不及待地照了照镜子,嘿!还真有些骑士风度。
走进马房,一排高大的马匹齐刷刷地扭过头来,教练介绍说:马是很敏感的动物,对陌生人常常处于防卫状态。你看,这些马探出头来双耳直竖向前方,它们在观察你的一举一动。骑手在上马之前一定要了解马匹的行为特点,熟悉马儿的"身体语言"。比如:双耳后背表示反感和示威,前蹄趴地表示焦躁不安,尾巴高高竖起或左右扫动表示高兴和欢愉。马和人一样,也有各种情绪和心理。耐心地对待它,让它慢慢熟悉你,它会对你的动作做出理想的反应。
我指着一匹骏美的栗毛马说:"我能骑这匹马吗?它真漂亮。"教练解释道:"这是一匹纯血马,是专门为赛马而训练的。它性情急躁,动作幅度大,不适合初学者骑乘,否则就太冒险了。"他见我一副不甘心的表情,继续说道:"马分为很多类型和品种,适合作马术运动的主要有两类:热血马和温血马。热血马反应机敏,速度快,适合做赛马和马球用,代表品种有纯血马、阿拉伯马和马球马。温血马性情温顺,步伐有弹性,动作舒展,柔韧性好,适合高级骑术比赛,如奥运会上的场地障碍赛和盛装舞步比赛。当然这类型的马也适于培养初学者,其代表性的品种有德国的霍士丹马、汉诺威马和奥登堡马、西班牙的利比察马。我国的伊犁马和三河马也属于温血马。"
我认真地听完教练的解释后问道:"那么今天我骑哪一匹马?"他抚摸着一匹黑骏马的头说:"这匹马叫"丁丁",是前苏联的奥尔洛夫马,很适合你骑。"我走上去摸了摸"丁丁"的鬃毛,它很友好地嗅了嗅了我的衣服,眼神显得温和而亲密。教练替我给"丁丁"装上马鞍和水勒(他指责我管它叫"笼头"),并告诉我下一次要学会自己备马,拉上"丁丁"带我走出马房。
走 马
进入练马场后,"丁丁"显得特别兴奋,又叫又跳,像要参加赛马比赛似的。我看着它雄健的身形,担心自己难以骑上这猎豹一样敏捷的动物。教练一边发出"噢啦"的口令安慰它,一边给它系上调教索,然后站在场地中央,让"丁丁"围着他做圈线运动,并鼓励我说:"这匹马很好,从来不伤人,不要害怕。有些马不安静,要先消耗一下它们的冲动情绪,让它进入训练状态。"我看着黑马悠闲得意的样子,心里总算踏实了许多,走过来准备上马。教练告诉我要调节好镫革的长度,理想的镫长要以指尖到腋下的距离为大致标准。调节完两侧镫革后,我被教练扶上马背。
我一上马才知道坐在一个充满活力的肉体上,像是踩在云里似的头重脚轻,一点平衡感都找不着了。我两手死死抓住了马鬃,呼吸有些不自然了,"丁丁"向前迈了几步,我机械地像个木头人,任凭它动作。教练喊道:"放松点儿,把上身坐直,眼睛向前看,做几次深呼吸调整一下情绪。"
我试着按照教练的话做了,觉得找着了一点安全的感觉,刚才的紧张缓和了许多。教练提醒我说:"马是很会感觉人的,你紧张它会感觉到,如果马儿本身胆小就会跟你一样不知所措,而淘气的马就会对你开玩笑,搞小动作来吓唬你。"
慢慢地,我的身体轻松了不少,手脚也能使上劲儿了,只是觉得腰部有点僵硬,不禁问道:"教练,还要这样直挺挺地坐着吗?""好吧,做做转体动作,以腰为轴向两侧转体,放松腰背的肌肉。"我试着做了两下,然后增加了动作的幅度,像在健身房里做健美操一样。这时,"丁丁"忽然停下来不走了,好像等着谁。教练对我说:"用腿,小腿夹紧,用骑座推进。"马儿再次走起来,我又恢复了运动感。
得寸便进尺。我对教练说:"现在能否让它走快些?"教练看了看我,道:"先做一会儿轻快步吧,这样的练习对提高骑术有好处。这是两节拍的步法,马背的颠荡程度很大,你要感觉马背的起伏,马背拱起时,你稍微抬起坐骨,通过蹬起马镫将马背的反震力化解;马背放下时,你坐回马鞍上,动作要轻,不要砸马背。准备好,我们开始练习轻快步。"
"丁丁"在教练的口令下加快了速度,我感到身上猛地颠荡起来,又有些找不着北了。每一次我坐下的时候,马背却拱起来,拍击着我的坐骨,而且身体也开始摇晃起来。教练大喊:"注意马的节奏,一二、一二,迎合它的步点。"我按照两节拍的韵律做动作,果然觉得不颠了,也有了节奏感。"
教练一直通过调教索诱导着"丁丁",试图让它保持向前的欲望和平稳的步调,以帮助我掌握动作的要领。我要求他把调教索松开,他却解释道:"第一课应全部在调索运动上进行,这样训练的效果要比自由骑乘明显。
跑 马
练习了20分钟后,教练让我下来休息一会儿。坐在马上并未感到太累的我,一落地却感到双腿疼痛无力,差点摔在地上。教练笑了:"怎么样,腿不听使唤了吧?第一次骑马都是这样,多练几次就习惯了。"说完,他又故意问道:"还能练吗,想不想骑马跑步兜兜风。"
一听到可以跑一跑,我又来了精神,总算没白来,怎么着也得兜几圈呀。教练帮我再次上马,又扣上调教索,对我说:"跑步的时候身体的重量要放在两镫上,脚后跟向下压,要感到全部体重通过马镫转入脚跟。同时,上身从腰部以上开始稍向前倾,这样使骑座后移,随着速度的增加,上身前倾角度加大。为了巩固骑座,要夹紧大腿、膝盖内侧和小腿上部,记住,小腿上部如果不夹紧,握力就不够,可能会落马。"
随着教练的口令,"丁丁"开始跑起来,我觉得膝盖内侧好像被用力扯了一下,身体向后倾斜,险些掉下马。我本能地去用手拉紧缰绳来保持平衡,却遭到教练的指责:"不要把缰绳拉得这么紧,马嘴很细嫩,用力拉它感到很疼。你要想象手中的缰绳是一根丝线,另一头被你的爱人拉着,难道你会扯断它吗?"
我努力地夹紧膝盖和小腿上部,果然觉得稳固了不少,马背的起伏通过坐骨传到腰部,化解了它的力量。"丁丁"的长鬃随风飘动,我想自己若能摘掉骑士帽,那乌黑的长发也会随着它的节奏而飘动。几圈下来,教练控制住调索,让"丁丁"慢下来。
我骑着"丁丁"走在回马房的路上时,回味着刚才骑马奔跑的感觉,没有任何语言能表达我的自豪与洒脱。等着瞧吧,待到满山红叶时,我会自如地骑着马去享受大自然的美丽。