户外大咖说｜思凯乐曾花对话“跑步大神”李小白 成就别人才能突破自己！

【编者按】我们从不迷信“大神”，但“大神们”迷一般的自信一直是我们很想去探寻的。是什么让他们总是信心十足可以坚持到最后，是什么让他们可以在别人都不看好的时候依然达成BP，是什么成就了他们一个又一个自我的突破？他们是在享受运动，还是也曾煎熬难耐、犹豫彷徨？思凯乐特别推出#户外大咖说#专栏，由品牌创始人曾花对话大咖，听TA说！

李小白，这个名字在时尚界曾是一面旗帜。他开创的新丝路把中国模特推向世界的舞台，很多耳熟能详的超模、明星艺人都出自于旗下，他几乎影响并引领着中国时尚的半壁江山。

李小白，这个名字也是跑圈内的“大神”。作为中国马拉松大满贯形象大使，他已经成功完赛世界马拉松六大满贯，7天7大洲7个马拉松，北极点马拉松，和其他大大小小百余场马拉松赛事。

李小白，这个名字在戈友圈内也广为流传。从第六届玄奘之路商学院戈壁挑战赛开始，他7次行走在戈赛的烈日骄阳下，或冲击或陪赛，他引领着无数企业家踏上戈壁开启人生新赛程。

李小白，也是思凯乐的忠实粉丝，从戈11认识思凯乐，他开始改观对国产户外品牌的认识，思凯乐一件迷彩皮肤风衣陪他6年，取得多次马拉松赛事的BP，见证了他在马拉松这个人生第二赛程上的无数辉煌。“每次出发前我都会把这件皮肤风衣装进跑步的必备装备中，仿佛有它在就一定能够BP一样。”我们的对话就从这件战衣开始——

【思凯乐曾花】：作为时尚圈风向标一般的人物，你应该有很多国际大牌，为什么会一直喜欢思凯乐的这件皮肤风衣？

【李小白】：当然因为它颜色很好，不是特别鲜艳但又能足够让我从跑步人群中脱颖而出，虽然现场人很多但拍出来的大片依然很“李小白”，从这个意义上说这就是一件很能够彰显我气质的衣服。而且这件衣服穿着很舒适，透气性也很好，我穿了这么多年，陪我跑了近百个马拉松了，现在依然很新。

跑步的时候我们还是会选择更偏功能性的随身装，第一次穿觉得很舒服，慢慢地就成为习惯了，后来每次出发前其实也会来回挑选，最后还是还会选择这件衣服，有的时候都会觉得这件衣服就是我的“福将”，是我这么些年马拉松BP的吉祥物。

【思凯乐曾花】谢谢小白兄能这么喜欢思凯乐，这让我很感动，同时也觉得身兼重任！我也在思考我要怎么才能让小白兄一直喜欢我们。所以接下来这个问题，其实是我们一直在考虑的，我也想问问您。刚刚您也提到了跑步的时候还是会选择便功能性的服装，结合这么多年时尚行业耕耘和跑步圈里的经验，您认为中国户外服装品牌现在处于什么阶段，如果换下这件皮肤风衣，您的下一件战衣会是什么样的？

【李小白】：其实我要很感激曾花，让我认识到了国产户外的品质已经到了一个让我爱不释手的地步。户外和时尚行业一样，在过去我们都认为所有的流行都来源于国际大牌，其实中国完全可以做出自己的时尚，走出自己的品牌之路。

当下运动时尚化，时装运动化已经成为服装行业的一大趋势。我认为像思凯乐户外这些国产户外的代表品牌坚持做专业是对的，产品科技性是未来品牌成长和突破的重要途径。中国本土品牌要走向国际化，产品里必须有科技内涵，同时也可以多进行一些国际化的交流和合作。

还有一点想要分享的是，我见证和经历了很多时尚T台和国际时尚趋势发布，也发现我们和国际流行趋势之间最大的差距就是色彩的应用。就像企业一定要有一个容易叫人识别的VI一样，色彩一直是大家选择并喜爱的很重要的因素。所以我想我的下一件战衣，我首要考虑的依然是色彩和舒适性，第一眼视觉印象还是很重要的，我之所以喜欢每次跑步带上思凯乐这件皮肤风衣首先也是因为这个色彩搭配很别致，很多品牌可能都出过迷彩系列，但这款在颜色组合，迷彩格线条上都很恰到好处，对我来说既能显出我的年轻活力，又能够彰显出我非小年轻的气质。

【思凯乐曾花】说到年轻了，虽然我是一直尊称您为小白兄，但我一直也不愿意正视在年龄和状态上与您的差距。所以我也想问问怎样才能一直保持这个年轻活力的状态？跑步和运动对您的身体和生活方式有什么样的影响吗？

【李小白】：那一定是有很深刻的影响的。我最开始想要运动也是因为多年不健康的生活习惯导致身体状态不好，我一直想找到一种适合自己的运动方式。2011年我第一次和商学院的同学们上了戈6，当时走完还是很艰难的，走完后一个星期身体也没有缓过来。但从那以后，我也坚定了要开始练习跑步。现在一个很鲜明的对比是跑完戈14的时候，身体轻盈了不说，全程下来感觉自己就是去王府井遛了一个圈，这是跑步运动给我带来的身体的最重要的变化。

【思凯乐曾花】那也就是说2011年的时候，您还是一个跑步小白了，也就是在这十年间您早已经跑步“小白”晋级成为跑步大神“小白”了，有什么经验可以和我们分享一下呢？

【李小白】：和大多数人一样我的马拉松也是从五公里到十公里到半马，再到三十公里、全马这样下来的。我从第一次半马，到第一次的全马，我足足用了9个月的时间准备。中间也对自己表示怀疑，但一次30公里训练的时候发现还可以继续跑，但跑到38公里的时候就跑不下去了。这时候我也发现复盘是可以让我跑得更远，速度也能不断BP的一个很好的方法。

跑步不是一项机械运动，跑完复盘的时候你会发现哪段跑不动了，哪段体力容易不支，什么时候吃能量胶最管用，最后又怎么冲过去的，然后下次跑的时候就会刻意去避免，久而久之你就能找到其中的规律。

我刚开始跑的时候就是这么摸索过来的，开始琢磨前五公里应该保持什么样的速度最好，后来发现1-5公里是自己的一个平衡点，前五公里不用太累后面的速度就能赶上去，20-30公里是我的又一一个平衡点，慢慢这么不断调整复盘，我的成绩也一次一次BP，最开始的时候一个专业教练一直激烈我说“小白，3小时25分，你可以的！这应该也是你的顶点了” 后来，我果然也不负所望，成功BP了325，而后，还成功BP了322、315、311……跑步真正挑战的过程就是慢慢在跑的过程中找到自己的规律和最佳状态！

【思凯乐曾花】跑步也要学会复盘，不愧是企业家李小白！这个点大家一定要get住——要BP自我，复盘真的很重要！我也很好奇，既然跑步后要复盘，那么您跑步的时候在想什么呢？

【李小白】：跑马拉松的时候，大脑处于完全休息和放下的状态，这往往也是最能够专注想问题的时候，我很多大的问题都是在跑步的时候想明白的，这时候想的问题往往很透，能够放下很多东西，左右前后很立体的思考。

【思凯乐曾花】我知道小白兄其实也是一个很好的带跑者，当过别人的兔子，带着很多名人都跑了他们人生的第一次马拉松，我也想问问，带别人跑和自己跑有什么不同吗？

【李小白】：这要回归到戈壁挑战赛来说，我经历了很多届戈赛，后来发现其实不论是不是夺冠，每一次戈壁挑战都具有划时代的意义，成就对方未必不是最好的成绩。戈壁上，你带动别人，别人也会影响你，这是一种相互成就的过程。我常常也和我身边的人说，你要学会成就别人才能突破自我。这也是跑步给我带来的人生思考。所以，未来我也希望在推动人们健康发展的事情上去做更多的探索和公益。

【思凯乐曾花】有大爱的李小白！自己健康了也希望更多人都能够健康起来。谢谢小白兄！也祝愿您在健康马拉松这条赛道上取得更多BP！思凯乐也一直倡导健康户外的生活方式，也希望大家可以一起来关注健康生活，用科学的运动方法打开自己身体的小机关。不断BP，成为我们理想中的样子！

“成就别人才能突破自己，选对衣服也是选好队友！”小白兄的对话给我留下了深刻的印象。这也让我坚定了要做这样一个对话户外大咖的专栏，希望能够让更多更积极的正能量能够影响更多人，去健康生活，科学运动。