要么是12厘米以上的“超高跟”，要么是几乎零高度的平底“人字拖”，本季的足上潮流就在于“极高”和“极低”两大极端。

几乎零高度的平底鞋带领另一种潮流。

≤2cm

Armani、Calvin Klein、Chanel和Louis Vuitton让模特儿穿上人字拖漂亮走秀，人字拖成为本季T台宠儿。巴黎、纽约、米兰等国际时尚都市都可看到人字拖的踪影，东西方明星作休闲打扮被拍到，脚上的人字拖亦吸引众人目光。加上多个人字拖品牌如：Havaianas、Reef和Ipanema互拼人气，人字拖的设计感越来越强，质感也越来越讲究。

和T恤一样，人字拖也属时装中的“民主”元素。无论明星还是路人，都站在同一起跑线上。设计感全在图案、花色和颜色上，和穿着者本人的身型关系不大。只要人字拖本身设计出色，无论高矮胖瘦都能穿出型格。所以才有了“万能人拖”的伟大称号。

高度“帖服于地面”，也没有高不可攀的价格牌，任何身形都可以夹着人字拖走得昂首挺胸，没有谁比它更能以自由而性感的姿态展示盛夏的时尚。

根据美国一项研究，穿人字拖的时候，人们走路的步幅更短。这导致身体要承受更多的压力，这意味着肌肉和关节会受到更多的磨损。同时，由于担心鞋飞脱出去，人们走路时还会下意识地弯曲起脚趾以抠住鞋底，这将造成从脚到髋关节等身体多处部位的疼痛、发炎。研究报告指，并非建议人们永不穿人字拖，但不能整日穿着它们闲逛。而且和跑鞋一样，它应该三至四个月就要更换。

≥12cm

关于高跟鞋，美国电视剧《欲望都市》里有句经典台词：“站在高跟鞋上，我可以看到全世界。” 自去年春季开始至今，高跟鞋近几个季节以来，在高度上不断往上攀爬，从高跟再到超高跟，从一般的7厘米、9厘米、10厘米再到目前的12厘米甚至15厘米，本季的女鞋潮流越发“高高在上”。

穿过高跟鞋的女性都知道，高跟鞋能拉长小腿，挺拔身姿，为美感加分。女人大多爱美，也很少不爱高跟鞋，尤其是爱时尚的女人，大多数是高跟鞋的狂热分子从国际名牌推出的应季鞋款看来，高跟鞋在接下来的季节仍将大行其道，继续引领风骚。最明显的例子是，在各国际品牌的时装秀上，近几个季节可以在伸展台上看到模特儿的双腿越来越拔高，行走间晃晃悠悠，不论是鞋跟或鞋款都越来越妖娆生姿。

据研究，成年人的脚病起因主要有以下几个因素：5％是由于过度运动，11％来自走路不平衡，18％是因为上了年纪，2％原因不明，而64％则是因为穿鞋不当。可见大部分足病是由鞋子引起的。专家提醒，一般来说，7厘米是高跟鞋的“健康高度”。