韵斐诗科普之防晒篇—防晒霜的防晒指数越高越好吗?

2023-06-06 10:34:13 来源:风尚网

夏天到了,天气越来越热,又到了很多小伙伴纠结买什么防晒霜的时候。今天韵斐诗就出一期防晒知识专题,解答大家日常生活中常见的防晒小问题,全部是干货输出奥!

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一、为什么要做好皮肤防晒?

阳光中含有紫外线,紫外线是一种光子能量较强的光,对皮肤有一定伤害性,例如,长时间暴晒可能带来皮肤起水泡、晒红、晒黑等问题。

紫外线的波长为100nm(纳米)-400nm,当太阳光通过大气层时,波长短于290nm的光线绝大多数被臭氧吸收,因此自然光线中紫外线主要是波长在290nm-400nm的部分,这部分光线根据波长又分为中波紫外线(UVB:290nm-320nm)和长波紫外线(UVA:320-400nm)。因此,目前我们所说的防晒主要是防UVA和UVB。

中波紫外线UVB能量高,会导致皮肤晒伤;长波紫外线UVA穿透能力强,主要的危害是加速皱纹、色斑形成,导致皮肤衰老。而更为严重的是,长期高剂量的紫外线暴露会增加皮肤癌的发病风险。因此,为了皮肤健康,必须做好防晒,涂抹防晒霜是非常的重要一步。

二、SPF、PFA、PA值代表什么含义?

简单来说,SPF(Sun Protection Factor)是日光防护系数,表示产品防御中波紫外线(UVB)的能力。

PFA(Protection Factor of UVA)表示产品防止长波紫外线UVA伤害程度的指标。

PA(Protection of UVA)值是一个等级指数,以“+”表示产品防御长波紫外线UVA的能力。

SPF值是评价防晒化妆品保护皮肤避免发生日晒红斑/晒伤能力的防护指标。SPF值越大,防日晒红斑/晒伤效果越好。例如:如果在某强度的阳光下暴露30分钟会引起皮肤晒伤,那么正确足量(2mg/cm2)涂抹SPF15的防晒霜时,可将晒伤时间延长至15×30分钟 = 450分钟。我国法规要求SPF的标识以产品实际测定的SPF值为依据,根据防晒能力可标注范围为SPF 2~SPF 50+,当产品的实测SPF值>50时,可标识为SPF50+。

PA是Protection Grade of UVA的缩写,以“+”表示产品防御长波紫外线(UVA)的能力。PA等级是根据防晒化妆品长波紫外线防护指数(Protection Factor of UVA,PFA值)来确定的,反映对长波紫外线晒黑的防护效果,是评价防晒化妆品防止皮肤晒黑能力的防护指标。PA等级越高,防止皮肤晒黑效果越好。如PFA值为4,表示正确足量(2mg/cm2)使用该产品时,可以防御长波紫外线延缓皮肤晒黑时间4倍。例如:如果在某强度的阳光下暴露1 小时会引起皮肤晒黑,那么PFA值为4的防晒霜可将晒黑时间延长至4小时。我国法规要求PA标识以产品实际测定的PFA值为依据,根据防晒能力可标注范围为PA+~PA++++。

三、物理防晒和化学防晒,谁更优秀?

防晒化妆品是在化妆品中添加防晒剂,利用防晒剂对紫外线的反射、散射或吸收等原理实现对皮肤的紫外防护。防晒化妆品直接涂抹在皮肤表面,相当于在皮肤和紫外线之间修筑了一道“保护墙”。

物理类防晒剂,如:二氧化钛、氧化锌,可以直接将紫外线进行反射、散射;化学类防晒剂,如:二苯酮、水杨酸乙基己酯,能够和紫外线发生反应,从而吸收紫外线,保护皮肤不与紫外线直接接触。

需要注意的是,化学防晒剂在吸收紫外线的同时,对皮肤有刺激作用,如果紫外线吸收剂过量,还会成为皮肤的负担。长时间在室内工作外出不多的人,可以选SPF15~20的防晒霜。春秋季节外出工作或节假日出行建议选择SPF20~30的防晒霜。如果去海边、雪原、高山、热带地区旅行,建议选择SPF30以上的防晒霜,因为这些地方的紫外线强度更高。因此,防晒指数并非越高越好,建议根据使用场合、时间和阳光强度来选择防晒霜指数。

 

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